（9月直播）【希塔小學堂】 從愛自己出發 解鎖關係卡點：深度清理與修復你的人際關係

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親愛的你，好嗎？

在日常生活中，我們常常能清晰看見別人的盲點，

但在你自己的生命劇本裡，是否也正經歷某些難以跨越的關係課題？

🔍 你是否也正面臨以下的情境？

▪ 一段消耗彼此的關係，糾結於該如何平靜放下、優雅結束？

▪ 明明在乎對方，彼此間卻充滿誤解、控制或疏離，渴望修復重溫美好？

▪ 在伴侶、家庭、職場或朋友互動中感到被索取、被貶低，難以建立健康界線？

▪ 最根本的是：你跟「自己」的關係，是不是充滿了著嚴苛的自我批判與不配得感？

關係是內在信念最忠實的鏡子。無論你是想優雅地清理不再適合的關係，還是想深層修復現有的關係連結，一切轉化的源頭，都回歸到你如何真實地愛自己、善待自己。

讓我們回歸最真實的內在，

在第七界無條件的愛中，全面梳理生命中的所有關係維度吧！

🌿 課程內容重點

1️⃣ 四層信念透視：深入探討與理解被誤解、控制、自我批判或關係受困的底層信念與誓約

2️⃣ 愛自己三步驟：覺察當下 ➔ 釋放批判 ➔ 肯定自我，重塑內在自尊與高頻定義。

3️⃣ 深度自我挖掘實作：辨識關係背後的隱藏好處（Secondary Gain），釋放怨恨（Resentment）與恐懼。

4️⃣ 重塑健康能量邊界：重新理解什麼是真正健康、有智慧的最高界線，建立更穩定的自我安全感。

5️⃣ 自他交換冥想與靈魂碎片整合：
透過古老智慧的練習，快速培養同理心，幫助我們在當下釋放不理解與怨恨；並在光中轉化投射與痛苦、收回散落的靈魂碎片，讓關係重新回到純粹與自由。

6️⃣ 將愛自己落實在日常：
學習簡單、實際的愛自己練習，讓自我覺察與自我接納不只停留在課堂，而是真正融入每天的生活。

🔸 帶領老師：Joanne老師 🔸

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🌿 誰適合上這堂小學堂？

💛 正在經歷關係卡點（伴侶/親子/原生家庭/職場/朋友），想找突破口的療癒師
💛 想要和平結束、優雅放下消耗性關係的夥伴
💛 渴望修復、深化目前重要關係，讓互動更自在的人
💛 經常陷入自我懷疑，渴望跟自己重建關係的人
💛 很難拿捏健康能量邊界，容易感到被情緒勒索或忽略的人

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