（7月直播）保護你的能量場：學會辨識與整理能量， 不再被外在情緒牽著走

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你是否也常常在某個瞬間，突然變得很累、很煩，甚至莫名焦慮？

明明沒有發生什麼事，心情卻突然變差；
和某個人相處、看完一段資訊後，整個人的狀態就不一樣；
想讓自己保持正向，卻越努力、越覺得疲憊。

這時候，先不要急著認為是自己出了問題。

因為不是所有突然出現的情緒、念頭與感受，都真正屬於你。你可能只是接收到了來自他人、環境或資訊的能量，卻在不知不覺中把它留在自己身上。

在這堂小學堂中，禎宸老師將帶你運用簡單實用的 「三層辨識法」，一步步看懂：

✨ 我的狀態是從什麼時候開始改變的？
✨ 是發生了什麼事，還是接觸了某個人或資訊？
✨ 這份情緒與念頭，真的屬於我嗎？
✨ 當情緒出現時，如何不壓抑，也不被它牽著走？
✨ 如何整理每天接收到的能量，重新回到穩定？

你將學會分辨「這是我的，還是我接收到的」，不再把每一個感受都往自己身上攬，也不需要勉強自己一直保持正向。

這堂課不是要你隔絕外界，而是幫助你在各種情緒與能量之中，依然能夠保有自己的穩定與選擇！

當你學會辨識與整理能量，就能更快察覺自己的狀態、不再輕易受到他人影響，也能把注意力與力量重新帶回自己身上！

🌿 課程內容重點 
✅ 重新認識你身處的能量環境
✅ 生活中的五種能量來源
✅ 「三層辨識法」：這是我的，還是我感受到的？
✅ 如何不被情緒影響的方法
✅ 正能量的誤解、認識正能量的四個來源
✅ 生活中的能量整理與療癒技巧
✅ Q＆A

🔸 帶領老師：禎宸老師 🔸

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🌿 誰適合上這堂小學堂？

💛 經常莫名感到疲累、煩躁或焦慮
💛 容易受到他人的情緒與環境影響
💛 總是不確定，現在的感受是不是自己的
💛 很努力保持正向，卻反而越來越累
💛 想學會辨識、整理能量，找回穩定的自己

📌別再讓不屬於你的情緒，影響你一整天。
一起學會守護自己的能量場，找回清楚、穩定又自在的生活頻率。✨