--- title: "30.【希塔小學堂】愛，從自己開始" seo_title: "【希塔小學堂】愛，從自己開始 | 希塔療癒" slug: thetaclass30 url: https://thetafun.kaik.io/courses/thetaclass30 type: paid tags: ["什麼是愛自己？", "愛自己等於自私嗎？", "如何真正愛自己？", "愛自己"] --- # 30.【希塔小學堂】愛，從自己開始 > 給總是照顧別人的你 打開愛自己的空間 ## Description 🌟凡報名者可享有「6個月」影片回播權限🌟 🎈課程介紹你知道我們從小被教導的是——不能愛自己嗎？你是否也曾有過這樣的時刻：✨因為別人的批評與否定，開始懷疑自己的價值？✨在重複的壓力與失望中，慢慢遺忘了什麼是快樂？✨總覺得自己不夠好、不夠值得，不知道怎麼跟自己好好相處？ Joanne老師曾經也在這樣的循環中努力掙扎，直到接觸希塔療癒後才明白：原來她以前總是不快樂，是源自於很多的「行為模式」的背後，都是不愛自己的表現。現在的她透過練習愛自己，更享受在自己的神聖時機當中！如果一直處在不愛自己的狀態裡，我們就容易累積委屈、憤怒與怨恨，卻不知如何釋放，久而久之，我們對生活失去熱情，也離真正的自己越來越遠。 💞這堂課，是專為：不知道如何真正愛自己的你、以及常常療癒他人、卻忘了擁抱自己的療癒師所設計的小學堂課程。跟希塔療癒官方2天的《愛自己》課程內容有所不同。Joanne 老師將會分享她走過的那些自我探索、療癒與轉化， 分享給你如何去實踐愛自己的方式。🌈愛自己，不是自私，是一切療癒的起點💞😉 🔸 帶領老師： Joanne老師 🔸✨ 本月小學堂重點内容！✨ ✅ 深層理解什麼是『真正的愛自己』✅ 為什麼愛自己對療癒師至關重要✅ 與造物主、高我建立更清晰穩定的連結，增加直覺力 ✅ 提升身為療癒師的內在穩定能量與療癒力✅ 清理不敢愛自己的內在阻礙與限制信念：了解、理解並打破我們『不能愛自己』行為模式✅ 學習溫柔、快速的愛自己自我挖掘技巧✅ 深度清理過往累積的批判、羞愧與自我否定✅ 透過希塔療癒大量的信念轉換與集體下載，重新找回自我信任與內在力量✅ 釋放祖先、原生家庭的負面印記殘存能量✅ 建立真實可行的「愛自己」日常實踐方式、重新找回內在力量✅ 體驗愛自己的感恩冥想練習，平衡神經系統，降低焦慮達到內在和諧.🔸 誰適合上這門小學堂？🔸 💛常常感到焦慮緊張💛覺得自己不夠好，常懷疑自我價值者💛經常對他人寬容，卻對自己嚴苛的人💛想學會真正愛自己的方法，重新找回內在力量的人💛在療癒之路上，逐漸感到疲憊、失去方向的療癒師 你將不再只是用力生活，而是從愛出發，重新擁抱你的每一個面向。 因為你值得被你自己深深地愛著💗.#希塔療癒_愛自己 ## Learning Objectives - 什麽是真正的愛自己 - 找出為何你無法愛自己的原因、迷思 - 清理不敢愛自己的內在阻礙與限制信念 - 瞭解愛自己對你/療癒師的重要性 - 學會愛自己自我挖掘技巧 - 釋放祖先、原生家庭的負面印記殘存能量 - 愛自己的日常實踐 - 愛自己的感恩冥想練習 ## Course Info - Lectures: 15 - Video: 3.2h ## Instructors ### JOANNE 老師 *美國官方認證希塔療癒導師、希塔好好玩創辦人* ◾專業資歷與授證 🔸能量與療癒體系 ▫️美國官方認證希塔療癒導師 ▫️《希塔好好玩》書籍作者 ▫️金錢靈氣認證大師／宗師／導師 ▫️臼井靈氣三階認證療癒師 ▫️水晶能量療癒導師 ▫️色彩能量療癒師 ▫️植物療癒師 ▫️巴赫花精療癒認證 ▫️尼古瑪瑜伽認證師資 🔸思維商業與潛能開發 ▫️DCI 金剛商業學院 第五階至十二階完訓 ▫️美國 DISC 人格特質分析專業認證 ▫️超級記憶力課程培訓講師 ◾關於 Joanne 老師 擁有科技、教育、顧問、健康醫療等跨領域的深厚實戰背景，這些多元歷練化為她療癒教學的堅實基石。投入身心靈探索逾 20 年，Joanne 老師擅長以生動的故事與生活化案例，將深奧的療癒本質轉化為溫暖易懂的智慧。聽過她的課程，必定會被那份充滿溫度、安定且極具感染力的聲音深深打動。 ◾教學風格 深入淺出：善用真實故事與生活實例，啟發學員看見不同視角 溫暖同理：深厚的自我療癒歷程，能敏銳體察學員與個案的情緒盲點 直覺引導：以高度直覺力陪伴個案梳理核心議題，重拾內在力量 ## Curriculum ### 免費試看單元 (4m) - 愛自己有哪些迷思？ (4m) [Preview] ### 升級你的靈魂伴侶：打開愛的頻率對齊之門 (3h 4m) - 1. 開場、冥想 (13m) - 2. 什麽是真正的愛自己？ (3m) - 3. 我為何無法愛自己？ (4m) - 4. 愛自己的迷思 (5m) - 5. 療癒師常見的「不愛自己」行爲模式 (17m) - 6. 為什麽愛自己很重要？ (4m) - 7. 為什麽愛自己對療癒師很重要？ (9m) - 8. 你是誰？ (9m) - 9. 【練習】 回顧從小到大有哪些時刻是不愛自己？ (10m) - 10. 【肌肉測試】 愛自己相關的負面信念 (8m) - 11. 【練習】自我挖掘練習、愛自己的全方位下載、送愛到子宮胎兒 (43m) - 12. 愛自己的日常實踐、真正的愛自己是什麽？ (20m) - 13. 【練習】愛自己感恩冥想 (19m) - 14. 同學QA、《愛自己小學堂》與《愛自己希塔課程》的不同 (12m) ## Pricing ### 豐盛專屬價 - NT$1,193 ✅購買後影片權限長達6個月 ## FAQ **如何確認付款已成功？** 通常帳號註冊後，會立刻收到一封，由系統自動發送的「驗證電子信箱通知信」。請到註冊會員或是付款時填寫的信箱查詢。若你遲遲沒有收到信件，請直接搜尋信件主旨，或是到促銷信匣、廣告信匣找尋。 ** 課程可以退費嗎？** 非常抱歉，希塔小學堂不接受退課、退費、或是換課。 **可以開發票嗎？什麽時候收到發票？** 目前僅支援電子發票。付款成功後，系統會立刻寄出電子發票至您填寫的信箱。如果超過 5 分鐘你依然未收到發票，請寫信至客服信箱 lightwalkers7@gmail.com，會有專人為您服務。 **可以開立三聯發票嗎？** 可以！在付款頁面下方選擇【統編發票】即可輸入公司抬頭與統編。購買成功後，系統將自動寄出含有統編的電子發票至您當初註冊或付款時填寫的信箱。 **我購買後，可以觀看多久？** 購買小學堂之後，可享有長達【6個月】的觀看時間。